我发现有时候倒逼自己还是管用的，偶尔还是靠一下外部激励。不背单词app有打卡挑战，参赛有积分奖励，然后我这两天背单词以及练听力的时间明显比之前长。

但这个事情毕竟是阶段性的，打卡挑战只有半个月，之后就要自己给自己脑袋上面挂胡萝卜。我在想，如何可以让自己一直有动力。人没法想象没见过的事物，我觉得肯定有一些事物 是现阶段很吸引我而且跳一跳 努力个几年能做得到的，我自己挖掘下。

和家人玩了下OH卡，感觉好像是第一次好好走进他们的内心世界。看得出来，放手让我去上海发展，对妈妈来说属于她自己走出舒适区了。
居然已经腊月二十七了，太快了

回家的这几天我基本上都在玩耍，回家之后因为懒惰，也没有出门，已经一周没出家门了。要多多锻炼身体，体脂率要往下降低一些，从小到大还没瘦过呢，希望31周岁的时候我可以体脂率28%
自己和自己用OH卡对话，我的答案都是积极的，不知道是真的积极，还是说我习惯性去掩盖内心的真实想法，不过如果可以一直一直给自己洗脑，一直保持积极乐观的状态一辈子，那确实非常好了

我觉得仑总的文字，让人感觉他是一个内心很有力量而且幸福的人。我测试下这个文字会发布在什么位置，我还在探索这个宝藏网页，哈哈